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Straps de gimnasio: qué son, para qué sirven y cuándo deberías usarlos
Si llevas tiempo entrenando, seguro que has oído hablar de los straps o los has visto colgando de alguna barra en tu gimnasio. Pero, ¿realmente sabes para qué sirven? ¿Cuándo tiene sentido usarlos? ¿Y por qué cada vez más atletas los consideran imprescindibles? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre los straps de gimnasio: cómo funcionan, cuándo deberías incluirlos en tu entrenamiento y por qué pueden marcar la diferencia si los usas bien. Leer más...
No es el Cuerpo, es la Mente
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Esta reflexión habla de esa parte invisible del entrenamiento: la disciplina mental que forja el carácter. Si entrenas por necesidad más que por apariencia, este artículo es para ti. Leer más...
El Secreto para un Entrenamiento Superior
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Si alguna vez te has encontrado limitado por tu agarre en ejercicios como peso muerto, dominadas o remos con barra, no estás solo. Muchos atletas —desde principiantes hasta avanzados— se... Leer más...